Ateliers de gestion du stress et des émotions | Erasme

« Un temps pour soi »

Ces ateliers sont une opportunité de faire une pause dans votre quotidien pour observer et écouter ce qui se passe en vous, au niveau corporel et émotionnel. Ils vous aideront à mieux comprendre et gérer votre stress.

Modalités des Ateliers

• Dates :
  • 17 février 2025
  • 24 février 2025
  • 10 mars 2025
  • 17 mars 2025
  • 31 mars 2025
  • 7 avril 2025
  • 14 avril 2025
  • 28 avril 2025
• Horaires : Tous les lundis de 12h30 à 14h00
• Lieu : Campus d’Erasme
• Participants : Maximum 8 personnes
• Tarif : 80 € pour l’ensemble du cycle (Le prix ne doit pas être un obstacle à la participation.)

Inscription et préadmission

Les entretiens de préadmission auront lieu entre le 3 et le 15 février 2025. Ces entretiens permettront de déterminer si les ateliers répondent à vos besoins et attentes.

Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations :
📧 psycampus@ssmulb.be
📞 +32 (0)2/650 20 25

Pourquoi participer ?

Ces ateliers sont conçus pour :

• Apprendre à mieux gérer vos émotions et votre stress au quotidien.
• Découvrir des pratiques corporelles et réflexives pour favoriser votre bien-être.
• Vous offrir un espace pour vous recentrer sur vous-mêmes